کتاب قدرت عادت
دسته بندي :
جزوه »
روانشناسی و روانپزشکی
عادت با الگویی روانشناختی به نام
حلقه ی عادت شروع میشود که سه فرآیند جداگانه دارد.تمرکز کتاب بر نحوه شکل گیری عادتها در افراد،اثرگذاری و اثر پذیری از آنها و نیز کاربردهای سازمانی و اجتماعی آن است.
سه فرایند شامل نشانه یا انگیزه (سر نخ)
مرحله معمول یا روزمرگی (روتین)
مرحله پاداش
و سپس شکل گیری حلقه عادت