راهنمای استفاده:
کاتی را که باید در جریان تصویر سازی ذهنی رعایت کنیم:1-خودتان در تصویر ذهنی حضور داشته باشید2-تصویر خنده دار و مسخره باشد3-تصویر غیر طبیعی باشد4-تصویر حرکت داشته باشد5-تصویر ذهنی را با چشم ذهن واضح وفقط برای چند ثانیه ببینیدیک مثال برای فهم بیشترغنچه=budروش تصویر سازی این لغت=وقتی باد می وزد غنچه ها به سمت شما می آید