دانلود پاورپوینت کامل هیدروتراپی زانو
دسته بندي :
علوم پزشکی »
پزشکی
این پاورپوینت در30 اسلاید به صورت کامل هیدروتراپی زانو توضیح داده است.
برخی از عناوین اسلاید ها:
تعريف آب درماني يا هيدروتراپي
هيدروتراپي عمومي
در اين روش به طور معمول تمام بدن بيمار ( به جز سر و گردن ) در آب قرار مي گيرد.
هيدروتراپي عضوي
در اين روش فقط عضوي كه دچار عارضه شده است در آب قرار مي گيرد.
نكات مهم در هيدروتراپي :
حركات پيشنهادي مناسب افراد مبتدي
راه رفتن درجا :
راه رفتن در عرض استخر
راه رفتن در عرض استخر با گام بلند
بالابردن پا از پهلو
کشش پا
کشش ساق پا
خم و راست كردن زانو
حركت پاي دوچرخه
حركات مناسب دست
تمرینات کششی زانو
کشش غیر فعال چهار سر
کشش تا کردن زانو در حالت نشسته
کشش عضلات سرینی بزرگ و همسترینگ با استفاده از پلکان استخر
کشش عضلات همسترینگ
کشش فعال همسترینگ
تمرینات زانو : پای دوچرخۀ یک پا
باز کردن ران
به عقب کشیدن همسترینگ
تا کردن و باز کردن مقاومتی زانو
حرکات اسکات
راه رفتن با گام بلند ( یورش )
تمرین پا زدن با فین
خم کردن زانو ها در حالیکه پاها به خارج چرخیده اند
بالا و پایین رفتن از پله
خم شدن به جلو در وضعیت زانو زدن