اقدام پژوهی چگونه اضطراب دانش آموز پایه اول متوسطه را در ساعت فیزیک کاهش دادم؟

دسته بندي : عمومی » گوناگون
فهرست مطالب
چكيده: 4
کلید واژه : 4
مقدمه: 5
توصیف وضیعت و بیان مساله: 6
تعریف کلید واژه ها: 7
اضطراب چیست؟ 7
نگرانی چیست؟ 8
جمع آوری اطلاعات شواهد 1 : 9
مشاهده ی رفتار دانش آموز در کلاس درس: 9
مصاحبه با دوستان: 10
مصاحبه با دیگر دبیران محمد: 10
مصاحبه با والدین محمد: 11
مصاحبه با خود محمد: 12
مطالعات تحقيقات گذشته : 13
اضطراب فیزیک چيست ؟ 13
اضطراب فیزیک واكنش احساس آگاهانه به يك يا چند مورد زير است : 14
چگونه اضطراب فیزیک دانش آموزان افزايش مي يابد ؟ 15
تجزيه تحليل و تفسير داده ها : 16
الف) عوامل محيطي 16
1 فشارهاي والدين : 16
2 شيوه آموزش دبير : 16
3 محتوي كتاب هاي فیزیک : 17
4 تجارب منفي : 17
ب) شيوه هاي اشتباه آموزش فیزیک 17
1) تأكيد بر سرعت در پاسخ گويي : 17
پ) عوامل فردي 18
1) كاهش اعتماد به نفس : 18
2) احساس ضعف و كمبود : 18
یافته های علمی 19
● نشانه های استرس 21
▪ نظریه های روانکاوی: 21
▪ نظریه های رفتاری: 22
▪ نظریه وجودی: 22
انتخاب راه جديد موقتي : 24
اجراي راه حل و نظارت بر آن : 26
گردآوري اطلاعات ( شواهد2 ) 28
ارزشيابي تأثير اقدام جديد و تعيين اعتبار آن : 30
پیشنهادات 30
منابع : 33
چكيده:
پژوهش نشان داده است كه عامل بسياري از موارد اضطراب در دانش آموزان در جو عمومي مدرسه و كلاس درس است كه با اصلاح روش تدريس ، در ارزيابي و ارزشيابي قابل تضعيف مي باشد.
و اما پژوهش حاضر در مورد محمد دانش آموز پايه اول متوسطه است كه دچار اضطراب در كلاس و به خصوص در درس فیزیک است كه پس ازبرخورد با اين مسئله به جمع آوري اطلاعات از منابع گوناگون و استفاده از تجربيات افراد متخصص پرداخته و بعد آن ها را مورد تجزيه و تحليل قرار داده و سپس با ارائه راه حل هايي به بهبود و كاهش اضطراب او پرداختم.
کلید واژه :
اضطراب – نگرانی – دانش آموز پایه اول متوسطه

مقدمه:
اختلالات رفتاري و عاطفي دانش آموزان از مواردي است كه در سال هاي اخير، مورد توجه خاص دبیرين و اولياء تعليم و تربيت قرار گرفته است، توجه ويژه به اين مشكلات رفتاري و عاطفي از اين جهت مهم است كه توجه نكردن به آن و گسترش يافتن اين مشكلات در كلاس هاي درسي مانعي در جهت رسيدن به اهداف آموزشي و تربيتي در مدرسه و كلاس است.
ضمن اين كه موجب مي شود دبیران در كلاس درسي دچار مشكل شوند و باعث افت در عملكرد تحصيلي دانش آموزان نيز شود. اضطراب به عنوان يك مسأله شايع، حداقل به طور خفيف در اغلب دانش آموزان و نوجوانان به چشم مي خورد.
بروز آن در مرحله حاد و شديد همراه با علايم و نشانه هايي چون دلهره، بي قراري، بي خوابي، عصبانيت، تشويش و نگراني و گوش به زنگ بودن، اشكال در تمركز حواس، احساس خستگي، تپش قلب و تنگي نفس، تغيير رنگ چهره و اندام ها، استرس، اختلال در فشار خون، تعريق سرد و گرم اندام، خيال پردازي، كابوس در خواب و بيداري و ... است.
علل بروز آن نيز معمولاً كاهش مناسبات و ارتباطات عاطفي و عدم احساس امنيت، شرايط ناگوار زندگي ماشيني و عدم ايجاد ارتباط همگن با آن ، بروز مسائل ، اختلافات و مشكلات خانوادگي ، نگراني از آينده شغلي و تحصيلي ، فقدان اعضاي خانواده ، كم توجهي به مسائل ديني و معنوي. عدم آمادگي در مواجه با خطر احتمالي از قبيل بيماري ، فوت ،‌ حادثه ناگوار جنگ و سيل و زلزله ، براي خويش و نزديكان ، نحوة كسب آموزش هاي تربيتي غلط در چگونگي برخورد با اضطراب است.


توصیف وضیعت و بیان مساله:
اینجانب ، دارای مدرک لیسانس فیزیک ، مدت سال سابقه خدمت در نظام مقدس آموزش و پرورش را دارم. پژوهش حاضر مربوط به دانش آموزان آموزشگاه می باشد.
محمد دانش آموز پایه ی اول متوسطه آموزشگاه امام خمینی می باشد .محمد دارای قدی متوسط و اندامی ظریف است، مذهب او شیعه و در خانواده ی چهار نفری زندگی میکند.محمد فرزند اول خانواده است. محمد در کلاس تقریبا کم حرف و آرام است و هیچ ذوقی در کلاس برای یادگیری مراحل تمرینات نشان نمیدهد و گاهی آنقدر با اضطراب با شرایط مواجه میشود که باعث اختلال و عدم توجه دیگران و حتی اضطراب دیگران هم میشود. معمولاً حرفهایش و ظاهرش هم نوعی با نا خوشنودی و استرس همراه است. با مشاهده ی رفتار او و با توجه به تاثیر رفتارش در کلاس و اهمیت درس فیزیک در جامعه ی کنونی بر آن شدم تا علل بروز این رفتار ها را بیابم و برای بهتر شدن وضعیت او راه کارهایی طراحی کنم
تعریف کلید واژه ها:
اضطراب چیست؟
اضطراب يعني احساس ناخوشايند و مبهم دلواپسي بدون علت مشخص كه اغلب با نشانه هايي از سيستم عصبي خودكار همراه است. اضطراب علامت هشدار دهنده است و نشانه‎هاي مشابه ترس در انسان ايجاد مي‎كند با اين تفاوت كه ترس، واكنش انسان به تهديد شناخته شده مشخص و خارجي است.
بطور طبيعي هم اضطراب و هم ترس مي‎توانند مفيد باشند و به ما در دوري از خطر كمك كنند و انگيزه روبرو شدن با مشكلات را در ما ايجاد كنند. ولي چنانچه ترس و اضطراب، شديد و طولاني شوند ما را از آنچه كه مي‎خواهيم انجام دهيم باز مي‎دارند و در نهايت زندگي را به كاممان تلخ مي‎كنند
نگرانی چیست؟
نگرانی، احساس دغدغه شدید است. نگرانی بیم از ناشناخته هاست.نگران از اینکه بدترین چیز رخ خواهد داد.
بسا مکرراً با خودمان حرف های منفی بزنیم و بدترین احتمال های موجود را در نظر میگیریم. ممکن است بیش از اندازه نگران رخدادهای آینده شویم.