فلش کارت‌های حرکات ورزش یوگا

دسته بندي : عمومی » گوناگون
فلش کارت‌های حرکات ورزش یوگا
جزئیات و دریافت

در فایل حاضر، بیش از ۳۵ فلش کارت از حرکات اصلی یوگا با فرمت JP G به زبان فارسی ارائه شده است که با استفاده از آنها می‌توان به فواید بیشمار یوگا دست یافت.

یوگا ورزشی جسمی و روانی است که فرآیند کشف خود شناسی را در پی دارد. یوگا نه تنها بر جسم انسان تاثیر می‌گذارد بلکه در تنظیم نیروی پراتیک یا انرژی حیاتی و جریان آن و همچنین بر ضمیر انسان نیز موثر است. یوگا تنها عضلات را تقویت نمی کند بلکه موجب قوی شدن همه بافت‌های نرم بدن از جمله رباط‌ها، تاندون‌ها و بافت‌های اطراف ماهیچه می‌شود. صرف نظر از سطح تمرینات، فواید این ورزش در مدت کوتاهی پدیدار می‌شود. از جمله فواید یوگا می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

تقویت در دقت و تمرکز
تقویت تفکر و روشن بینی و امیدواری
تقویت قدرت تخیل و خلاقیت
تقویت اعتماد به نفس و مثبت گرایی
تقویت قابلیت هماهنگی ذهنی با فیزیکی بدن (کنترل بهتر بدنی)
تقویت اعتقاد (اعتقاد به خالق هستی با برانگیختن قدرت اندیشه و آرامش)
کاهش روند پیری و استرس
دسته بندی: عمومی » گوناگون

تعداد مشاهده: 11419 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.zip

فرمت فایل اصلی: jpeg

تعداد صفحات: 39

حجم فایل:3,756 کیلوبایت

 قیمت: 40,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.   پرداخت و دریافت فایل
  • محتوای فایل دانلودی:
    فایل دانلودی دارای ۳۹ فلش کارت مشتمل بر ۳۵ حالت اصلی ورزش یوگا می‌باشد. فرمت فایلها jpeg با کیفیت بالا بوده و قابلیت پرینت دارد.

برچسب ها: یوگاورزشتمرکزسلامتیآسانافلش کارتتربیت بدنی