راز های آرامش در زندگی
دسته بندي :
جزوه »
روانشناسی و روانپزشکی
در این فایل راز های رسیدن به آرامش در اختیار شما قرار گرفته است.
در دنیای پراضطراب امروز آرامش وراحتی خیال نعمتی است که بسیاری آرزوی آن
را دارند .
اما برای رسیدن به آن تنها آرزو کافی نیست بلکه باید قدم پیش نهاد و کاری کرد.
آنچه در پی می آید برخی تکنیکهای روانی شناختی است که ضمن کمک به رفع
تشویش و نگرانی آرامش و نشاط و شادی را در زندگی ما رونق می بخشد.