پاورپوینت در مورد تجزيه و تحليل مهارتهای بسكتبال
دسته بندي :
علوم انسانی »
تربیت بدنی
پاورپوینت در مورد تجزيه و تحليل مهارتهای بسكتبال
فرمت فایل: ppt
قابل ویرایش
تعداد اسلایدها : 33 اسلاید
بخشی از اسلایدها:
تجزيه و تحليل مهارتهاي بسكتبال
حالت هاي قرارگيري در ميدان
اندازه و سرعت حريفان
فاصله ساير بازيکنان
ساير شرايط محيطي
وضعيت بدني مناسب
يک بازي چند بعدي که در آن محيط دائما در حال تغيير است
وضعيت بدني:
در اين رشته افراد بايد داراي قد خيلي بلند ، حركات سريع عكس العمل و توانايي پريدن (خيلي مهم ) را داشته باشند.اغلب بسكتباليستهاي حرفه اي داراي پاي چرخيده به داخل هستند و همچنين دستهاي بلند و بزرگ هستند اين سازگاري ها باعث افزايش سرعت ورزشكار در نتيجه نزديكي بازوي محرك به تكيه گاه مي باشد.
مهارت ها:
دريبل
دفاع
پاس
دريافت
پرش
شوت
اصول مکانيکي شوت:
انتخاب ناحيه هدف
پيش بري دست و ساعد
حفظ حالت سر و شانه
ادامه حرکت