نتایج جستجو برای «تقویت عضلات شکم»

تمرینات ورزشی دوران بارداری

انواع تمرینات ورزشی دوران بارداری برای حفظ آمادگی جسمانی و رفع کسلی و بی حوصله بودن در این دوران

قیمت : 4,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

مجموعه حرکات چربی سوزی و هوازی

اگر به دنبال راهی برای لاغری و کاهش وزن و چربی سوزی هستید و و قت باشگاه رفتن را ندارید و میخواهید در منزل ورزش کنید و یا اگر به دنبال یادگیری حرکات هوازی و چربی سوز هستید این فیایل مختص شماست. برای انجام حرکات به هیچگونه وسیله خاصی نیاز ندارید و به ر...

قیمت : 3,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل